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10 conseils universitaires pour les femmes de première année

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Le meilleur conseil vient généralement de quelqu'un qui y est allé. Alors, pour savoir comment tirer le meilleur parti de votre première année à l'université, qui de mieux à demander qu'un finissant diplômé? Emma Bilello partage des idées façonnées par l'expérience personnelle dans le premier de trois articles abordant les préoccupations spécifiques des étudiantes pendant étudiant de première année an. Les 10 conseils suivants peuvent aider à faciliter la transition du lycée à l’université et donner une idée de ce à quoi s’attendre.

N'oubliez pas que les premières impressions peuvent être trompeuses

 Au collège, vous êtes exposé à un tout nouveau spectre de personnes différentes, dont beaucoup sont aussi désireuses de se faire des amis. Parfois, cependant, les personnes avec lesquelles vous vous associez au cours de ces premières semaines ne forment pas le même groupe d'amis que vous gardez pendant vos années au collège. Apprenez à connaître une personne avant de lui dire des choses sur vous que vous ne voudrez peut-être pas que tout le monde sache. Cela peut aller pour les gars que vous rencontrez aussi. Vous risquez de vous blesser si vous croyez un homme chaque fois qu'il vous dit qu'il veut "passer le reste de sa vie avec vous". Cependant, il est important de ne pas remettre en question les intentions de chaque personne que vous rencontrez.

Donnez une chance à l'expérience universitaire

Qu'il s'agisse des personnes que vous rencontrez ou du collège que vous fréquentez, gardez à l'esprit que les premières impressions sont non seulement trompeuses, mais peuvent vous amener à douter de vous-même et de votre décision. Entre la disparition de votre famille et de vos amis et le fait de relever les nouveaux défis universitaires que l’enseignement supérieur apporte, il est facile de croire que vous "détestez" le collège lui-même, ou même celui que vous fréquentez. Bien que cela puisse être rude au début, si vous vous permettez de regarder les avantages d'être au collège plutôt que les inconvénients, vous trouverez que votre expérience des premiers mois sera beaucoup plus agréable. Impliquez-vous dans les clubs ou le gouvernement étudiant et assistez à des événements dans votre école pour vous faire de nouveaux amis et vous familiariser avec le nouvel environnement dans lequel vous vous trouvez. Observez le changement de difficulté du parcours comme un défi plutôt que comme impossible, et imaginez-le comme une occasion d'utiliser vos compétences académiques à leur plein potentiel. Bien sûr, si vous vous trouvez constamment en difficulté, demandez l'aide de votre professeur ou de votre assistant d'enseignement.

Ne laissez pas le mal du pays vous consommer

S'il est important de rester en contact avec votre famille et vos amis chez vous, il est également tout à fait naturel (et attendu) que vous ayez le mal du pays. Lorsque nous nous sommes réveillés le tout premier matin de ma première année, la première chose à faire était de téléphoner à la maison car notre famille nous manquait déjà. Cependant, il est crucial de ne pas vous immerger dans votre vie au point de gêner votre travail scolaire et votre capacité à vous faire de nouveaux amis. Les téléphones portables, les sites de réseaux sociaux et les programmes tels que Skype facilitent plus que jamais la connexion, mais assurez-vous de limiter votre utilisation de ces outils. N'oubliez pas que beaucoup d'autres nouveaux étudiants ressentent exactement la même chose que vous (cela peut même être un motif pour commencer une conversation) et qu'il sera difficile de faire la connaissance de certains d'entre eux si vous renseignez à quel point vouloir être à la maison.

Prioriser

De nombreuses nouvelles expériences attendent une fille lorsqu'elle commence ses études: nouveaux amis, colocataires, endroits différents, etc. Avec toutes ces nouvelles choses qui arrivent en même temps, il peut être facile de se laisser distraire. Bien qu'il soit important de socialiser et de participer à des activités en dehors des domaines académiques, il est également important de se rappeler que l'une des principales raisons pour lesquelles vous êtes au collège est de poursuivre des études. Bien que faire des emplettes avec de nouveaux amis soit beaucoup plus attrayant qu’étudier pour un examen, à long terme, ce dernier est le meilleur choix. De même, éviter la procrastination est un autre conseil souvent essentiel mais essentiel pour réussir au collège. Si vous développez des compétences de gestion du temps en tant que étudiant de première année, même si vous avez eu des difficultés au lycée, vous êtes plus susceptible de conserver ces bonnes habitudes tout au long de votre carrière universitaire.

Soyez conscient de votre environnement

Cela ressemble à une donnée, mais dans une situation impliquant beaucoup de personnes, il peut être facile de perdre de vue ce qui peut se passer autour de vous. Si vous buvez lors d'une fête, choisissez de mélanger ou de verser votre propre boisson ou de regarder la personne qui fait le mélange ou la coulée. Si vous devez vous éloigner de votre boisson pendant quelques minutes, demandez à une personne de confiance de la garder ou même de la garder pour vous. Que vous soyez seul ou en groupe, le fait de savoir quels types de situations peuvent vous exposer davantage à un risque de viol ou d'agression sexuelle sur le campus peut vous aider à éviter ces scénarios. Allez avec votre instinct et n'ayez pas peur de regarder par-dessus votre épaule lorsque vous marchez, surtout si vous êtes seul.

Agissez pour vous protéger

Si vous vous engagez dans une activité sexuelle consensuelle à un moment quelconque, assurez-vous de vous protéger. Il est important de veiller à ce que votre partenaire sache que vous souhaitez prendre cette précaution dès le départ. S'il refuse d'accepter cela, il ne faut tout simplement pas s'en mêler. Assurez-vous de tenir votre position avec cette décision aussi; ne cédez pas à la tentation de changer d'avis si votre partenaire tente de vous convaincre du contraire, ou même s'il vous déprécie verbalement. Une grossesse non désirée n’est pas la seule raison de cela; Selon le Sexual Health Awareness Group, les étudiants sont très vulnérables aux maladies sexuellement transmissibles. De plus en plus de collèges à travers le pays rendent les préservatifs facilement accessibles aux étudiants - certains les fournissent même gratuitement.

N'ayez pas peur de dire "non"

Nous avons constaté que les études collégiales peuvent parfois être tout autant une source de pression pour les pairs que les études secondaires et qu'il peut être plus facile de céder car il n'y a pas toujours une personne d'autorité à proximité. Si vous vous trouvez dans une situation qui vous rend même un peu inconfortable ou si vous pensez que cela pourrait conduire à quelque chose qui vous mettrait mal à l'aise, n'ayez pas peur de dire non ou même de vous retirer complètement de la situation.

Soyez sage pendant les voyages de nuit

Parfois, vous aurez peut-être à vous aventurer sur votre campus la nuit, que ce soit pour un cours du soir ou une collation en fin de soirée. Quelle que soit la raison, si vous devez marcher quelque part la nuit, amenez un ami avec vous chaque fois que possible. Si ce n'est pas une option, assurez-vous d'avoir votre téléphone portable avec vous et que le numéro de sécurité de votre campus est programmé dans votre téléphone. Promenez-vous dans un endroit bien éclairé et évitez les «raccourcis» qui vous mèneront dans des endroits sombres ou peu fréquentés, aussi pratique que cela puisse paraître.

Essayez de ne pas agir sur l'impulsion

Cette astuce peut s'appliquer à n'importe laquelle des zones mentionnées précédemment. Réfléchissez à une situation aussi minutieusement que possible avant de prendre la décision de faire (ou de ne pas faire) quelque chose. Dormir au lieu d'aller en classe peut sembler attrayant à huit heures du matin, mais lorsque vos absences commencent à se cumuler et affectent votre note, vous souhaiterez simplement que vous vous soyez levé du lit et que vous soyez allé en classe. (Nous avons constaté qu'une fois que nous nous traînons hors du lit et bougeons le matin, la "fatigue" disparaît rapidement, parfois dès que je quitte mon dortoir.) Avoir des relations sexuelles non protégées peut sembler plus "commode" ou "plus pratique" amusant "au début, mais il peut y avoir de graves conséquences impliquées. Prendre quelques minutes pour réfléchir à une décision avant d'agir est beaucoup plus facile que de gérer les séquelles de quelque chose qui "semblait être une bonne idée à l'époque".

Soyez conscient des ressources à votre disposition

Ce n’est pas parce que tu es au collège et que tu es considéré comme un adulte que demander de l’aide n’est pas acceptable. Que ce soit académique ou personnel, votre collège regorge de personnes ou de groupes disposés à vous accueillir dans tous les domaines dont vous pourriez avoir besoin. Si vous ne savez pas exactement à qui vous pouvez demander de l'aide, demandez à une personne - telle que votre conseiller en résidence - de vous diriger vers la personne ou les personnes appropriées.

Sources

Meyerson, Jamie. "Le dépistage et la prévention sont importants pour réduire les taux de MST au collège." Cornell Daily Sun. 26 mars 2008.


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